血压低的人吃什么好 低血压如何饮食

我们都知道高血压会造成很多危害，但是低血压的危害却有很多朋友不知道，小编今天便与大家说一说，血压低的危害，血压低的人吃什么好，血压低怎么办。希望可以帮助到需要的朋友哦。

血压低的人吃什么好

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。