红糖水的作用与功效 喝对这碗水可长命百岁

如果和桂圆以及姜汁一起煮，那么可以起到补气、补血的作用;红糖和番薯、姜汁一起煮，那么可以形成一道非常具有养生价值的风味点心。

专家告诉我们，红糖没有经过提炼的时候，其实更加容易被我们的身体所吸收，其中不仅含有大量的碳水化合物，一些核黄素、胡萝卜素、微量元素、钙质、铁质的含量也是非常丰富的。