吃什么瘦肚子 这些方法让你更显瘦

普洱茶

准备适量的普洱茶和菊花，用热水泡，可以制成一份有效的瘦肚子的饮品。普洱茶可以帮助消化，刺激新陈代谢，加速小腹脂肪的分解，可以尽快减少肚子上的赘肉。

香蕉

虽说香蕉的糖分在水果行列中并不算低，但是相比其他食物，香蕉的热量较低，饱腹感好。香蕉含有大量的醇素，可以帮助消化，其中的镁也能提高醇素的活性，并保持肠内水分，帮助排便，预防便秘，有效瘦肚子。

苹果

苹果当中富含苹果酸，可以促进新陈代谢，减少腰腹部的脂肪，此外，苹果中还含有大量钙质，可以促进下半身水肿的盐分的排出。所以可以瘦肚子。