什么是红豆薏米 红豆薏米有哪些功效

薏米很硬，红豆也很硬，因而放进锅里熬粥，大概一个小时也不烂，很浪费火(电)，有时候还很可能把水熬干，造成糊底。在这里为大家推荐两种方法：一、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。二、使用保温瓶，把薏米和红豆放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头焖着，每天晚上这样做好，早晨起来吃粥就可以了。

红豆薏米粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。

总结：本文为大家简单介绍了红豆薏米，相信大家现在都了解红豆薏米的功效了。红豆薏米可排毒防癌，保护皮肤，爱美的人士可以试试食用红豆薏米。文中为大家介绍了红豆薏米粥的做法，喜欢的人可以尝试一下。