饮食养生 只需这两物血管垃圾清光光 2024-12-06 20:43:02饮食 血脂调节剂：燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。 10/14页
