排毒方法 这物泡水喝能洗掉肝脏80%的毒素

猪血富含维生素、蛋白质及铁、磷、钙、尼克酸等营养物质。另外猪血中的蛋白被分解后，能产生一种解毒常润物质，可与体内中粉尘和金属微粒结合，从而让身体无法吸收直接排出体内。吃猪血可以帮助除尘，清肠通便作用。

4.黄瓜

黄瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、磷、铁营养成分;且富含丙醇二酸、细纤维、葫芦素，是不错的排毒食物。食用黄瓜，促进体内新陈代谢，保持肤质弹性，抑制黑色素。

5.草莓

草莓富含维生素、多种有机酸、纤维素、果胶及矿物质，能帮助生津润燥、促进消化、清洁肠胃及消除便秘。

结语：生活当中有很多方法可以帮助我们身体排毒的，有些食物的排毒效果就很不错，那么具体吃什么食物可以排毒呢?排毒的食物有哪些呢?大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧!希望可以帮助到大家哦!