喝什么血管好 常喝一碗汤血管干净不堵塞

3、凤梨

凤梨不仅美味酸甜,吃起来十分的美味,主要的是对健康,尤其是血管有很大的好处。

因为在凤梨中含有一种蛋白酶,可有效的促进所摄入食物中蛋白质的分解。另外凤梨中所含的维生素B也很丰富,这也是促进血管内脂肪代谢的“助力军”,所以吃点凤梨是改善淤滞血液,呵护血管健康的好方法。

4、泽泻

泽泻是一种性寒的中药材,具有一定的利水功效,并且其中还含有一种成分对于胆固醇具有较好的“溶解”效果,所以你日常用泽泻泡水或者煲汤食用,都是降血脂、调节气血淤滞的好方法。

保养血管吃什么好

1、小白菜保持血管弹性

小白菜含有大量粗纤维，进入人体与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。