甲减吃什么食物好 甲减的饮食

限制高脂类食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等;

忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等;

忌食生冷食品：如冰激凌、冰棒、冰水等冰镇食品。

甲减的饮食

1、甲减的饮食原则避免进食生甲状腺肿物质的食物

不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。甲减的饮食原则是每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

3、营养丰富

要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。