晕车后吃什么可以缓解 7种食物有效防治晕车

指导意见

建议平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，保证良好通风。

晕车后我们好是要卧床休息，如果有条件的情况下小睡一会儿，对缓解晕车的效果也是很好的，那么晕车下车后可以吃什么缓解呢?如我们平时的生姜，新鲜的橘皮，或是味道比较清新的，对预防晕车和缓解晕车的效果是很好的。