转氨酶高怎么调理 转氨酶高的饮食疗法

在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情;

其实这边要注意的是，不能大量食用的，虽然说吃新鲜的水果以及蔬菜可以降低转氨酶，但是有一些凉性的水果或者蔬菜还是能大量吃的，适量的吃就行的。

2、菌类食品

菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

经常吃菌类的食物对身体好，因为菌类食物里面还有大量的细胞，不仅仅可以促进酶的吸收，还可以有效降低转氨酶的量，所以日常生活中可以多吃一点菌类的食物。

3、优质蛋白的食物