降血糖的十种最佳食物 吃什么降血糖

苦瓜

性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。

结语：针对以上介绍的降血糖的食物我们是不是有了一定的了解了呢，降血糖的食物可能就是我们生活中非常常见的食物，这些食物可以帮助我们很好的把血糖降下来，有高血糖的患者可以试试看。