想要癌症不上身 吃这些少不了

就预防癌症来说，食用西兰花能吸收其中硫代葡萄糖苷，控制癌细胞扩散，对预防肝癌、胃癌有意想不到的好处。

萝卜

作为萝卜属类蔬菜，食用白萝卜能吸收其中的芥子油，在酶的参与下，能形成抗癌成分，相对来说，辛辣的萝卜，要比不辣的萝卜更具有防癌作用。

同时，食用萝卜还能吸收粗纤维，能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌、直肠癌。