有了这几款食疗 再也不用担心痛风了

土茯苓粥

中医经常将土茯苓用于“筋骨挛痛”的治疗，它可以除湿通络，对关节有很大好处，与此同时还能促进痛风病人体内尿酸的排出，因此如今有不少痛风药物都含有土茯苓成分。

土茯苓粥的做法跟我们平时煮粥差不多，用粳米即可。把米粥煮得差不多的时候再加入磨成粉的土茯苓，再次煮沸即可。

白芥山药粥

做法：准备5克白芥粉，100克莲子粉，200克山药(切片)，5克陈皮放一起，煮成粥，然后每天喝一小碗(50克左右)即可。手巧的朋友还可以把这些食材做成糕，50克为一小块，吃起来也很方便。