怎样喝牛奶好 这样喝牛奶营养效果翻倍

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

结语：牛奶在我们生活中是十分常见的，但是很多人会喝错或者是会和其他的食物乱搭配，导致身体不能够更好的吸收营养。那么看了上文中小编和大家分析的关于怎么喝牛奶好，牛奶在平时搭配什么喝效果更佳，大家是否都掌握了呢?如果你也是牛奶爱好者，以后喝牛奶要注意上面的事项哦。