生姜煮水好处多 一天一杯喝出健康

中医如何看待生姜

中医认为生姜是个好东西，《本经》：“去臭气，通神明。”《本草拾遗》：“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。可见吃生姜对身体是极好的。

喝生姜水的好处

抗衰老

在熬制生姜水的时候，能吸收生姜中的姜辣素，这种物质进入到身体后，能产生一种抗氧化酶，具有较强的对抗自由基的能力，起到抗衰老的作用。