春天湿气重 很烦人 路边的野菜来帮你

吃荷叶除湿

中医还会用荷叶进行除湿，把荷叶作为药物，吸取其中的芳香物质，对化湿、利湿有很好的功效。独特的香味，能帮助体内的食物进行转化，进而能帮助身体排出湿气。

吃马齿苋除湿

在平时，还可以吃一点马齿苋调节保健身体，帮助除湿，马齿苋具有疏肝理气、健脾的作用，能起到较好的消肿作用。

食用马齿苋也要多加注意，这是因为马齿苋属于性寒食材，孕妇不宜多食，会容易造成滑胎的发生，无疑很危险。

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