羊身上的这一物养生效果很强大

而在日常饮食中适量吃点羊肝便能达到，因为羊肝中蕴含一定的维生素B2，这是人体生长所需的重要维生素的一种，并是参与人体代谢所需酶的“分子”，所以在吃羊肝的时候就能为人体进行维生素B12的供给，对于促进新陈代谢，避免机能减缓是很有益处的。