就一寻常食物 吃着吃着白发就变黑了

从鱼腥草本身的营养来讲，它含有丰富的黄酮类物质以及多种微量元素，这些营养物质都是黑发所必须的，经常食用鱼腥草能够有利于白发减少、黑发增多。

这样乌发更有效

鱼腥草泡茶或者凉拌食用都行，都有利于乌发。但要说到佳的办法，自然是将晒干后的鱼腥草和一个打散的鸡蛋放入锅中煮熟，起锅前撒上一小把枸杞闷2分钟，然后再盛起来食用。每天喝一碗，坚持服用一个月后，你会明显地发现白发开始变少了，继续坚持下去黑发会原来越多。

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