这几样食物能帮你调理阴虚体质 快试试吧

并且阴虚的人体内的水气较少，正需要补充一些滋阴润肺类的食物，而百合正好就是。所以，常用百合煮粥或者煲汤喝都是极好的食疗方法。

2、银耳雪羹汤

一些喜爱喝汤的人，不如试着用荸荠150克、海蜇100克一同温煮成汤，这样一个水果和海产品的搭配十分的巧妙，其中荸荠具有滋阴清热、通便的作用，所以对于一些阴虚的人群适量喝这两种食材熬的汤是极好的。