这几样食物对血管好 记得多吃点

5、燕麦

燕麦是一种比较多见的粗粮，其中含有了很丰富的亚油酸，这种物质被摄入体内后能促进堆积在血液中脂肪类成分的分解，对于避免血管硬化很有益处。

6、食醋

食醋属于酸性的食物，对血管具有一定的软化作用，因此，在日常饮食中适量的吃点醋便能帮你护好血管。但是也别吃太多了。