桃养人 杏伤人 到底是怎么回事

吃干果杏仁有益健康

吃杏子的时候，把其中的杏仁取出来，吃杏仁对身体极好的，这是因为杏仁属于保健佳品，在杏仁中有黄酮类物质，黄酮能软化血管，对恢复血管功能非常好，进而能预防高血压。

另外，在吃杏仁的时候，还能吸收其中的生物碱类，这种物质进入肠道后，可以和胆固醇相结合，促进胆固醇的排泄，对降低胆固醇很有效。