这几样食物一同吃会更有营养啊 你知道吗

这些食物同吃会更有营养

1、卷心菜+紫甘蓝

卷心菜和紫甘蓝都是大家常吃的两种食材，但应该很少人将这两种食物搭配在一起吃。这两种食物不仅含有丰富的抗氧化成分，具有较好的抗自由基的作用，并且紫甘蓝中所含的花青素成分也是很多的。