这物的叶子别丢啊 养生好处可多了

另外所含有的抗氧化成分也比其它的蔬菜高上好几倍，所以适量吃一些地瓜叶能很好的增强身体的免疫能力，这也是避免疾病产生的好手段。

3、呵护视力健康

一个健康的视力可是让让你看清大千世界的前提，但是由于不当的用眼方法，很多人的视力在不断下降。而对于一些经常用眼的人群选择吃点地瓜叶便维护视力的健康，缓解眼部的疲劳，这主要归功于地瓜叶中所含的维生素A，这种物质可是帮你强化视力的“大功臣”。