这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦

香菜属于温性的食物，并能发汗散寒，因此，在日常做菜的时候少加点香菜都是极好的，可辅助升发体内的阳气，

文中所列出的这5种具有滋补体内阳气的食物，大家在日常要记得多吃些，然而除了食疗调养之外，保持一个良好的运动习惯及身体保暖也是很有必要的。

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