这几样食物能利于肝脏排毒 你吃对了吗

4、大蒜

别再嫌弃吃完大蒜满口腔难闻的异味了，要想促进肝脏更好的排毒，那么你可以选择适量吃一些。

因为大蒜本身就具有杀菌的作用，可促进肝脏内毒素的排出，另外吃点大蒜也能有效降低铅元素的浓度，有效减轻肝脏的“负荷”。