玉米养生功效大 瘦身防病味道好 你吃对了吗

2：在啃玉米时，一定要多咀嚼再慢慢吞咽，别吃太快，会加重肠胃消化负担的。

在这个全民食疗养生的时代，多食五谷杂粮是极好的养生之选。况且，坚持吃玉米还能让你拥有一个健康的苗条身材，又能维护健康，岂不是很爽哉?

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