盐有什么作用 合理使用食盐保健康

妙用八：用盐养植物

家里水养的植物里放一点点盐(千万不要多放)，可以让植物长得更好，花期更长。

妙用九：去涩味

凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加盐渍一下，滤去汁水烹炒，可减少苦涩味。

妙用十：用盐洗头

常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

盐的作用有哪些? 你知道食盐的几个注意事项吗?

生理作用

食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点：