春季饮食 春季吃这白色食物防病效果好

韭菜

疏肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等成分，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。提高性欲：韭菜具有性兴奋作用，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称，这方面苦恼的朋友一定要试试。预防肠癌：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，预防便秘，预防肠癌。

结语：不管是什么样的食物都有各自的营养价值，所以大家平时在吃不同的食物之前，好了解清楚食物的功效，这样可以避免对身体造成不必要的伤害哦!希望上述介绍的这些春季饮食常识，能够帮助大家哦!