白发变黑发 常吃这物多年白发不见了

结语：对于年轻人来说，如果头上有白头发是一件特别让人郁闷的事情。平时的时候，我们要注意多吃一些能够乌发的食物，这样就能让你的头发油光发亮。平时多补充一些维生素，也能帮我们改善白发的现象!