食物也有属性 寒性还是热性只要看一眼就知道

寒、凉：可以用于清热降火、解暑，适用于口干舌燥、怕热、喜冷饮、上火便秘、皮肤干燥等。

温、热：可用于低于寒气入侵、体内虚寒，适用于手脚冰凉、怕冷、风寒感冒、脾胃虚弱、腹泻人群。

现代养生，除了注重食物性味之外，营养均衡、避免热量过高和油脂过高才更重要。

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