常吃这东西 湿毒 脂毒 血毒 通通排出来

湿毒不除，再怎么滋补也只是隔靴搔痒，无法真正补到身体。如何能够排出湿毒呢?

排出湿毒离不开薏米

 

薏米是种偏寒凉的食物，在渗湿利水方面是对拿手的，用薏米清热排脓、去湿除风、除痹止痛是再好不过。

避开误区煮薏米，才能更好地去湿

薏米煮久了就会烂：其实薏米很难煮烂，熟了就行，煮太久反而营养流失。

薏米煮开花会没效果：这是很大的误解，用来除湿的薏米，无论开花与否都不会影响效果。

注意：薏米性寒，体质虚寒和孕早期的女性少用为好。