一只灌汤包子含有半碗油 吃货们不敢相信

2.汤圆

这里说的是购买的速食汤圆，汤圆的馅是利用猪油和黑芝麻等制作而成，所以煮熟后会有流油现象。

3.菠萝酥

中式糕点中如菠萝酥、柿子酥等，具有薄、脆、酥等口感的，在制作过程中除了面粉、鸡蛋之外，还会使用大量的猪油，只有油脂才能令面点保持酥脆。

所以，你想减肥不是先忌口，而是先知道哪些美味食物中油脂含量多。当然作为吃货，节食比变胖更痛苦。

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