致癌食物 男女吃一次它得癌几率大好几倍

科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌的前提，因此，在家庭中，应该要科学规划饮食结构，每天为自己提供健康的饮食。

防癌吃什么

饭菜以素为主

平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。但是现在的很多人往往把这个饮食原则调换了，变成是百分之八十的肉类和百分之二十的蔬菜，甚至还有的人是百分之百的肉类。