健康养生 经常吃这些延长寿命还能抗癌

绿茶含有丰富茶多酚，研究发现茶多酚含有明显的防癌作用。

3.苦瓜

苦瓜中含有丰富的苦瓜素，能够使免疫细胞活性激活，达到防癌效果

4.蔬菜

多吃蔬菜和十字花科类食物，是能够增强肝脏解毒时所需的酶，对于防范消化系统疾病有很大作用。

5.蘑菇

蘑菇营养丰富，而且含有人体丰富的氨基酸和矿物质，含有多种维生素，增强人体免疫力!

7大常见的防癌抗癌食物