常喝酒的人记得多吃这些养肝食物

养肝的一些小建议

1：气大伤肝并不无一定的道理，因此少发点火，通过稳定的情绪养肝也是极好的。

2：夜间的10点半至次日凌晨2点是肝脏调养的佳时段，所以此时进入熟睡状态能对肝脏起到极好的滋养作用，所以勿要频繁熬夜。