吃这种长寿果健大脑 益心脏 抗衰老都搞定

把核桃搭配其它食材，做成粥，对调节身体也是非常好的，例如，把核桃搭配枸杞、黑米做成核桃枸杞黑米粥，对美容养颜、降三高、抗衰老都是非常好的。

这就是在生活中关于食用核桃可以补益大脑、调节心脏、抗衰老的描述，食用核桃的好处其实还有很多，其制作方式也有很多，希望大家多研究，通过食用核桃能保健好身体。

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