用橄榄油炒菜好吗 橄榄油的食用方法

在所有的植物油中，对心脏有益处的是橄榄油。橄榄油与其他植物油不同的是，它只降“坏”胆固醇，对“好”胆固醇反而有提升作用。

促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。

结语：橄榄油是十分常见的一种油，它的使用方法有很多，用处也有很多，经常使用橄榄油对身体是有好处的，那么橄榄油的食用方法是什么呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!