春季如何养生 六大养生食物让你健康过春季

6、葱蒜杀菌助春阳

葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养丰富，也是嫩、香、好吃的时候，此时食之可预防春季常见的呼吸道感染。

结语：春天，是很多人都比较喜爱的一个结节，天气温和，春风柔软，给人一种很明朗的感觉，但是春季流行病也比较多，所以说春季养生也是不容小觑的，看了上文的介绍，大家对于春季如何养生也比较了解了吧啊，记得经常食用春季养生的食物哦。