强碱性食物大全 它对人体的作用有哪些

在生活中，我们会看到很多种类的蔬菜，这些蔬菜可以带给我们很多的营养与维生素，为了调节人体的生理平衡，有时候我们需要特定的补充一些酸性食物或者是碱性食物，下文将会把强碱性食物大全给大家列出来，以及会介绍强碱性食物对人体的作用和怎样判断食物的酸碱性，一起来看看吧。

强碱性食物大全

蔬菜类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B.凉性的碱性食物还有这些：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。