这个果子不起眼 功效却是很亮眼

◆不起眼的无花果，功效亮眼

1、促消化促排便——便秘患者的福音

无花果中含有丰富的酸类和水解酶，如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物质，它所含的膳食纤维也很丰富，在这些物质的共同作用下，消化不良，食欲不振等难题都能得到缓解。同时肠胃道中的益生菌也得到了充分繁殖的机会，能够促进肠胃蠕动。对于便秘患者来说，无花果就是他们的福音。

2、降血压降血糖——心血管患者的福音

经常吃无花果的朋友会发现，无花果的味道很淡，不像其他果子那么甜，这是无花果低糖的天然优势，糖尿病患者吃无花果就不需要担心血糖会上升过快。不仅如此，无花果中的钾元素还能够降低血脂，调节体内血压平衡，对于预防和辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病，有很好的功效。