吃豆腐会胖吗 豆腐怎么吃减肥

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

结语：豆腐是比较常见的食物，其实吃豆腐是可以减肥的，但是吃豆腐是有讲究的，另外要注意的是，吃豆腐是有禁忌的，那么吃豆腐怎么减肥呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望对大家有用哦!