碱性食物都有哪些 这里都全了

而如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此属于酸性食物。

按照食物种类的划分，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

结语：看完本文，相信大家对什么是碱性食物都有了一定的了解和认识，其实碱性食物对于人体是有一定的好处的，当人处于酸碱不平衡的时候就要想办法补充自己所缺失的部分了，以免造成伤害。