什么是碱性食物 碱性食物有哪些

3、山楂荷叶茶

材料：山楂干、干荷叶。

做法：放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。

功效：山楂有消食功效，荷叶可以清理肠胃垃圾。

总结：通过小编上文的介绍，你知道让你越吃越年轻的碱性食物有哪些了吗?你知道如何抗衰老了吗?大家可以经常食用这些食物，还要注意自己的作息规律，培养良好的生活习惯，这样才能够让你留住青春，抵抗衰老。