哪些食物含维生素d 常吃这些食物可补充 2024-12-06 20:08:54饮食 鸡蛋鸡蛋中的维生素D主要存在蛋黄中，每天吃鸡蛋也是可以补充维生素D的。但是一个鸡蛋中的胆固醇含量也高，所以要适量，适当的食用鸡蛋，这样才有益心脏健康。 3/8页
