什么食物降火 吃这些食物助你降火

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

结语：生活当中上火是常有的事情，这时候可以吃一些可以降火的食物，那么吃什么食物可以降火呢?降火的食物有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮到大家哦!