什么食物增强记忆力 常吃这些食物管用

葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

结语：生活当中有些人记忆力是十分差的，有些老年人更是如此，对于记忆力十分差的人平时要多吃一些可以增强记忆力的食物，这样是可以改善自己记忆力差的问题的，那么吃什么好呢?大家看了小编的介绍都了解了吧!