吃不胖的零食 吃这些零食不用害怕发胖

相信很多人都十分喜欢吃零食吧，但是又害怕零食吃多了会发胖，今天就为大家介绍几种吃不胖的零食，另外减肥吃什么食物好呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧!希望对大家有用哦!

吃不胖的零食有哪些

酸奶

酸奶富含蛋白质、维生素C、食物纤维和乳酸菌等成分，可以改善肠道的蠕动能力，促进排毒，解决便秘问题。也是低脂低卡食物，吃了不用害怕发胖。

坚果