春季健康生活小常识 春季吃这些比较好

春天就要来了，春天还是养生的好季节，那么春季健康生活小常识有哪些呢?在春季吃什么时候食物对健康比较好呢?下面大家就一起来看一看春季可以养生的食物有哪些吧!

1、清晨一杯白开水

督促孩子清晨起床喝杯白开水，有助于唤醒睡眠中的消化系统，可以帮助增加食欲，还能排出体内的毒素。

2、保证富含优质蛋白质的食物