春节饮食健康小常识 这样吃春节更健康

招数4、酒加冰块降低浓度

在用餐当中，饮料也是必要的;怕胖的人，建议好选择矿泉水或无糖的乌龙茶，若要喝酒助兴的话，就多加一些冰块，以降低酒精的摄取量。

饮酒要限量，少许酒可促进胃液分泌，有助消化，促进血液循环。选择红葡萄酒为适宜。劝酒、嗜酒和醉酒都不利健康。另外，后一定要吃一点米饭。