太神奇了 这些食物竟能给我们大换血

荞麦

荞麦的作用是可以降低血液中胆固醇的含量，调节血液浓度，让血管保持畅通不阻塞。

青鱼

青鱼也有清理血管的作用，能够将血管内的毒素清除出去。棒的是这种鱼的刺大而少，无论老人还是小孩都能吃。